看透了，看没了

这人生认清了现实

唯一要面对的就是生理病痛的问题

病痛这回事还真没能平静

肌肉

良好的血液循环

吃得好、睡得好

心里有神还不够

止痛药吧

没后代、没老伴

咱没办法想那么多

因为都走到这一步了

因为病痛已经先到了

咱得先缓解目前的困难

其他都是多馀

都是空谈

人生的时间泰半都用来寻求解决痛苦

年轻的时候是心里苦

现在是身体苦

you are what you do every day

将自己的人生活成什么样子

几乎都是自己无时无刻累积而成的

要改变就别拖

就现在开始改变